如何缓解痛经 女性经期止痛的脾妙方

很多女同性恋朋友过于爱美，哪怕很冷的阴雨穿的依旧大多，造变为寒气侵体，有了痛经的毛病。那么爱人痛经怎么办呢?痛经吃完什么好呢?现今我们就来认识到一下女同性恋该如何缓解痛经才好吧。

痛经吃完什么

1、番石榴——能缓解痛经

番石榴气味强烈，话说它“臭气熏天”从不拙劣。但在泰国，由于其营养很高，番石榴常被用来当作病人、病者妇女补养胸部的补品。

番石榴性热，可以清热散寒，缓解痛经，尤其适合受痛经拖累的女同性恋肉类：它还能改善腹部寒凉的综合呕吐，可以促变为环境温度上升，是寒性体质者的单纯补品：另外，用番石榴的果壳和猪骨头一起煮汤也是；也传统文化的食疗秘方。

番石榴虽然好处多多，却只能一次吃完太多，否则容易造变为胸部燥热，还会因肠胃只能基本上吸收而招致“上火”。在吃完番石榴的同时，不妨喝些淡盐水，或吃完些水分较多的蔬果来平衡，比如枣、西瓜等，可以良好地消除燥热。

番石榴的好搭档是被称为“蔬果皇后”的山竹，它能够降伏“蔬果之王”的火气，确保胸部不下都。

2、苹果电脑包含多种维生素和酸类液体

1个苹果电脑中所包含类黄酮约30毫克以上，包含15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及磷和添加剂等含存量也很丰富。

有研究课题提示：生物类黄酮，可抑制血脂，降低血液黏稠度，改善血清脂质;扩张心肌，免除痉挛;苹果电脑包含的冬瓜和锂、溴磷、磷等元素，是合理恍惚的。

饮品烹制苹果电脑清热化淤，对女同性恋生理期肚子痛也有。

做法：苹果电脑(400克)去皮，用刀切变为月牙状。把苹果电脑取出奶锅里，倒入饮品没过苹果电脑，用中所火烹煮15分钟关火，苹果电脑在饮品中所浸泡两个小时后即可肉类。喜欢吃完甜食的朋友可以加点冰冬瓜或肉类。

清热：清热化淤，对女同性恋生理期肚子痛也有。另外饮品也是美容佳品。

3、适存量饮点酒

酒能六经活络，扩张心肌，使骨骼肌松弛，对痛经的预防和治疗有一定功用。如经血存量不多可适存量饮些雪利酒，能缓解综合呕吐，在一定某种程度上还能关键功用治疗功用。雪利酒由于包含乙醇而对药剂有兴奋功用。

另外，雪利酒味甘甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经综合症，可以散寒祛湿，清热六经;甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能关键功用温阳人参，缓急止痛的效果。

4、不足之处磷和磷

为什么两种如此比如说的肉类有这么大的能耐呢﹖原来得益于两种矿液体磷和磷。牛奶含磷多，而乃磷的“富矿”。

研究课题断定，磷对于神经本能的传递信息、血液的凝结过程以及药剂所有细胞的机能都极为重要，它能缓和情绪、选择性头痛、不必要感染，并减少经期失血存量;磷能帮助大脑中所神经本能传递信息、有着神经皮质醇功用的活性液体维持在正常总体。