多囊卵巢分瘦和胖，想不吃甲状腺激素规律来月经，5件事情都必须做

现在多囊卵巢syndrome的人越来越多；

有些人说，是近代全球化给新娘的冲击多大了，又要指导家计，又要顾老带娃，女孩子只需要花钱——何况很多女孩子花钱还不如新娘。

这个全球化把新娘当成女孩子来使唤，共存让新娘的皮质醇越来越高，多囊卵巢就出来了。

这是一种不严谨不科学的传闻，但似乎存有这方面的可能性。

冲击的降较低，让人的内分泌失调，显现出来迟于所致、不来、肥个头、皮肤病、多毛等等。

这些都是多囊卵巢syndrome的病因表现。

很多人是因为多囊而显现出来肥个头，很多人是肥个头后来显现出来多囊，很多人不其实谁先谁后，但是多囊和肥个头确实误以为的彼此间。

怎么办？

瘦身！减了便说！

毫无疑问，只要你个头而且多囊，那么健康充分的瘦身解决方案对你一定是有尽力的。

比如说上图的这位女粉丝，多囊，按照邱医师的适时，一年似了40斤。

便结案，多囊没了。

所以瘦身一定对多囊有尽力的。

原理是什么？有5个一定。

一定要瘦身；一定要青年运动；一定不天天；一定进食药材；一定基本型断食。

瘦身，就用这个多囊鳄梨。

多囊鳄梨，仔细看，认真好好

青年运动：不管你好好什么青年运动；每天半不间断，坚决坚决便坚决！

不天天：我见过有些多囊的新娘辞职瘦身备孕，不用上班就天天熬到两三点才睡觉，敢说愚蠢到让人还好。

进食药材：这个要想到医师看，开方子。

基本型断食：5+2或者6+1，在可用多囊鳄梨的基础上，每周顺利进行1-2天的基本型断食。

基本型断食确切继续执行原理参考资料我以前的文章

个头多囊的人，这5点一定要坚决好好好。

当然啦，不是所有的多囊，都是个头的；也有似的。

据科学调查样本明确指出，多囊卵巢syndrome的人其中肥个头者占50%；

剩下50%是微个头或者不个头的。

举个病房的比如说。

今天病房来了一个嫂复诊，两个年底前她多囊，来想到我。

原有都是倚赖进食药物来迟于，但是她已经厌倦了这种境遇，想要交一下。

于是来想到我，我让她按照多囊鳄梨进食，青年运动，药材调理，不天天，但是不好好基本型断食，而是好好16/8肉类法则。

后来，她减了7斤，从103到96斤；整年两个年底共存来迟于，没有进食药物。

很开心，终于可以不进食激素了。

什么是16/8肉类法则？

只不过这也是一种基本型断食；或许强度较低很多。

主要继续执行的原理，就是把每一天所有的肉类，都控制在8个不间断内进食完，剩下16个不间断始终保持平常状况，只大便或者药材。

它能有所改善人的血清抵抗，降较低皮质醇，有所改善多囊状况，在德国比较流行。

所以，无论是个头多囊，还是似多囊，这五件事情一定要去好好：

1.个头多囊要瘦身；似多囊也要健康肉类；

2.一定要坚决青年运动；

3.一定不要便天天；

4.一定要进食药材调理，很关键；

5.一定要基本型断食，个头多囊用6+1或者5+2，似多囊用16/8肉类法则。

坚决三个年底到半年，你的爱情会因为自己的努力，而愈演愈烈光辉的变化。