Diabetologia：注意了！熬夜、知觉质量差，血糖波动大！

饮食、身体活动和排便越来越被认为是肥胖症生活方式中可改变的架构构建。排便心理障碍常常与其他肥胖症癌症四人出现，并以这种方式提供者总体肥胖症的晴雨表。排便对许多威胁生命的癌症有直接的因果父子关系，如心血管癌症、肥胖症和2改型心血管癌症。

排便心理障碍（如一般来说排便呼吸中止）与2改型心血管癌症的发病率和并发症有关，并能受到破坏的有利于。这些信息和其他信息指出，排便总质量/等待时间与有利于彼此之间存在着紧密的联系。然而，虽然有许多大改型前瞻性队列研究成果重视自我简报的排便、癌症和肥胖症彼此之间的父子关系，但关于排便和餐后代谢的确实仍不足。

为了探讨排便总质量、排便整整、入睡等待时间与第二天餐点后的血糖水平彼此之间的父子关系，瑞典马尔默霍斯的学校药理学科学系霍斯的学校心血管癌症中心遗传与分子药理学专家学者积极开展了具体研究成果，结果发表在《心血管癌症学》（Diabetologia）杂志上。

肥胖症成年人的信息（N=953[41%为**]）来自PREDICT饮食阻挠试验的分析。参与者在诊所和家中主食了2周的等能量标准化营养。用不道德图谱来评估排便codice_（停留等待时间、效率、等待时间），用连续血糖监测仪来测量血糖变化（>8000餐）。

排便codice_与餐后血糖支配（2小时增量AUC）在人与人彼此之间和人与人彼此之间的水平上都有突出关联性。排便等待时间与营养多种类改型作用力，与参考的75克OGTT（准确率）相比，当主食更高碳水化合物（高脂肪/酶）和更高脂肪餐点时，排便不足对餐后血糖水平的影响较小。

同时，与其他参与者相比，即便吃了更高碳水化合物和更高脂肪餐点，如果前一天排便等待时间很短，第二天餐后血糖更高。排便整整于饮食多种类改型有类似的作用力（更高碳水化合物：作用力=0.001，更高脂肪：作用力=0.02）。

此外，同一参与者，不论营养多种类改型，排便效率与餐后血糖水平轻微具体（均为p < 0.03）。如果参与者的排便等待时间比平时更长，第2天吃了更高碳水化合物或更高脂肪餐点后，餐后血糖可能会降高（分别为p = 0.035和p = 0.051）。

综上，排便效率差和早于的就寝等待时间与翌日早晨对餐点的餐后血糖很更高有关。一个人朝向其通常的排便模式也与较差的餐后血糖支配有关。这些见到强调了排便是一个可改变的、非药物治疗的目标，以优化闭环生物的代谢肥胖症。

参考文献：

Tsereteli, N., Vallat, R., Fernandez-Tajes, J. et al. Impact of insufficient sleep on dysregulated blood glucose control under standardised meal conditions. Diabetologia (2021).