十个女人九个霜！初春不注意暖这一处，小心惹上烦~

阳春三月，天气渐渐转暖，许多爱美的未婚几天后地上衣上了裙箱、偏高腰裤等。这些做法美则美矣，对肥胖症的伤害却不容小觑。

中医学讲究“春捂秋冻”，对于女人来说尤其重要，短时间脱去冬箱亦会让寒气入侵消化道内，随之而来一系列疾病。

十个女人九个寒

据数据统计，必将68%的未婚被四肢厌食症后遗症，而且怎么减都减不下来。

然而，有现代研究证明：四肢厌食症，很可能会与“唯宫寒”有关。

当然，“唯宫寒”只是俗语，只不过的“唯宫寒”，也并不是指子唯宫温度偏高，中医学经典著作里，也不会“唯宫寒”一词，它在表征多称为寒凝胞唯宫。

如果非要解释什么是“唯宫寒”的话，则可以表达出来为：由于外来之寒邪或者是消化道阳气不足所生的内寒发展缓慢在未婚胞唯宫，使生殖器官的功能破损而暴发的一系列呕吐的统称。

换言之，就是子唯宫也需要滴血液循环库存营养，而滴血是“遇热则唯，遇寒则凝”的，身体遇寒后瘀滴血速度就亦会减缓，随之而来滴血运减少，就亦会出现“唯宫寒”甚至滴血瘀。

此时，消化道就出现了代谢障碍，营养成分转化成不出去，废物又排不出去，脂肪酸就亦会越积越多，从而出现四肢厌食症、脚凉等呕吐。

更比较严重的是，唯宫寒产生的滴血瘀，还容不免随之而来白带增多，内医疗环境升高，从而引发盆腔炎、子唯宫内膜异位症等疾病，受到影响甚广。

自测“唯宫寒”

轻度“唯宫寒”：双脚发凉，腹部、臀部发凉。

比较严重“唯宫寒”：上述呕吐伴有月经精神状态，量变少，黄色变暗，甚至滴肿块多，有痛经，不免猝死或不孕，都可能会。

注意：未婚月经期间亦会有少量的，块不大，黄色并不重的滴血凝块，总称也就是说持续性。

多管齐下合于寒邪

中表征有“春夏养阳”的说法，中旬正是暖身的好时候，大家不妨抓住这个机亦会，好好合于合于寒，没准还能起到的效果哦~

1 一杯暖唯宫红糖干姜茶

红糖性温，发上干姜，温上加温，可以缓解唯宫寒。

但麦芽糖唯宫寒，不能单独用芝麻，也不用自己晒干的芝麻，而要用中医药的干姜。

将少许红糖和5g干姜放入锅中煮熟后喝，可辅助缓解唯宫寒。

2 暖唯宫刷

不管暖唯宫刷、暖宝宝还是热水袋，刷在下腹西北侧，都借以倡导连续性滴血液循环，起到活滴血、温通、解毒的主导作用。

加热的时候，水亦会平和一起，脏腑里的气滴血运唯也是这个自觉。

当然，如果自已热的屋的效果好西北侧，寒凝胞唯宫的未婚朋友可用布料做个药袋子的屋在小腹。

此法在天气凉时很好用，不过要注意的是，月经期切勿热的屋，痛经患者也最差在经前的屋。

做法：用生艾叶50g~100g、红花20g、透骨草50g，用布料袋子箱好，裹好后放在蒸锅里蒸10~15分钟，吸热后的屋在小腹至药凉为止。

3 三个暖身手势

“动则生阳”，寒性精神状态者特别需要通过运动来改善精神状态。

火烈鸟

单腿直立，一脚抬高到另一脚的膝盖附近，手臂一前一后举平，头扭向抬腿一侧，维持5秒。换另一边，交替进唯5次左右。

后踢腿

手臂搭在别人的肩上，单脚后踢维持10s，用上另左臂，可以体能训练肌肉，倡导滴血液循环。

深蹲

手臂抱头，双脚隔开与肩同周长，向下深蹲，保证3-5秒，进唯5-8次。

来源：气功中国

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